Counselor

 

समुपदेशन म्हणजे काय ?

अमेरिकन कौन्सिलिंग असोसिएशन एक्सटर्नल लिंक:ओपन_इन_न्यू (एसीए) नुसार, व्यावसायिक समुपदेशन ही व्यक्तींशी संबंध निर्माण करण्याची प्रक्रिया आहे जी त्यांना मानसिक आरोग्य आणि निरोगीपणा, शिक्षण आणि करिअरची उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी सक्षम करते. हे समुपदेशक आणि त्यांचे ग्राहक यांच्यातील सहयोगी संबंध आहे.

व्यावसायिक समुपदेशन खालीलप्रमाणे असू शकते: वैयक्तिक समुपदेशन हा समुपदेशनाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे जो एखाद्या व्यक्तीच्या वाढीवर आणि मानसिक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करतो. जोडपे किंवा विवाह समुपदेशन जोडप्यांना संघर्षावर मात करण्यासाठी आणि मजबूत नातेसंबंधासाठी कार्य करण्यास मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. कौटुंबिक समुपदेशनामध्ये भिन्न कौटुंबिक गतिशीलता आणि त्यांचा कौटुंबिक रचनेवर कसा परिणाम होतो याचा समावेश असतो. गट समुपदेशन म्हणजे गट संवादाचा वापर वाढीस सुलभ करण्यासाठी.

 समुपदेशन म्हणजे काय? तुम्ही करिअर म्हणून समुपदेशनाचा विचार करत असल्यास, समुपदेशकाच्या भूमिका, अपेक्षा आणि जबाबदाऱ्या समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. अमेरिकन समुपदेशन असोसिएशन (ACA) बाह्य दुवा:open_in_new नुसार, समुपदेशक अशी व्यक्ती आहे जी "विविध व्यक्ती, कुटुंबे आणि गटांना मानसिक आरोग्य, निरोगीपणा, शिक्षण आणि करिअरची उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी सक्षम करते." समुपदेशन हा क्लायंट आणि समुपदेशक यांच्यातील एक सहयोगी प्रयत्न आहे आणि समुपदेशक व्यावसायिक संबंध विकसित करण्यासाठी व्यक्तींसोबत काम करतात जे त्यांना विविध समस्यांशी नॅव्हिगेट करण्यात आणि चांगल्या प्रकारे सामोरे जाण्यास मदत करेल. या क्षेत्रात विविध वैशिष्ट्ये आहेत. तुम्ही कुठे काम करता आणि तुम्ही कोणासोबत काम करत आहात यावर अवलंबून, तुम्ही ग्राहकांना संवाद, सामना कौशल्य, आत्म-सन्मान, ध्येय सेटिंग, वर्तन बदल आणि वर्तन व्यवस्थापन यासारख्या समस्यांना सामोरे जाण्यास मदत करण्यासाठी वैयक्तिक समुपदेशन किंवा गट समुपदेशन नियुक्त करू शकता. समुपदेशकांनी समस्या सोडवल्याशिवाय ग्राहकांसोबत काम करण्याचे उद्दिष्ट ठेवले आहे.

काही शैक्षणिक, प्रशिक्षण आणि परवाना आवश्यकता पूर्ण करणार्‍या व्यक्तीच समुपदेशन देऊ शकतात बाह्य दुवा:open_in_new. प्रत्येक राज्य आणि डिस्ट्रिक्ट ऑफ कोलंबियाला कायदेशीररित्या सराव करण्यासाठी व्यावसायिक समुपदेशकांना परवाना मिळणे आवश्यक आहे. व्यावसायिक समुपदेशकांचे अनेक स्तर आहेत आणि अधिकार क्षेत्रानुसार आवश्यकता बदलतात. भूगोलाची पर्वा न करता, परवानाधारक व्यावसायिक होण्यासाठी एखाद्या मान्यताप्राप्त संस्थेकडून समुपदेशनात पदव्युत्तर पदवी किंवा डॉक्टरेट पदवी मिळवणे आवश्यक आहे-ज्यासाठी वेळ आणि प्रयत्नांची महत्त्वपूर्ण वचनबद्धता लागते. याव्यतिरिक्त, व्यावसायिक समुपदेशकांनी ग्रॅज्युएशन नंतर पर्यवेक्षित क्लिनिकल प्रशिक्षण पूर्ण करणे आवश्यक आहे तसेच त्यांनी सराव सुरू केल्यावर सतत शिक्षण आवश्यकता पूर्ण करणे आवश्यक आहे.

 समुपदेशकाची मूलभूत कौशल्ये

संशोधन सतत हे सिद्ध करत आहे की विशिष्ट प्रकारच्या थेरपीवर सकारात्मक परिणामांचा अंदाज कमी असतो, कारण ते सल्लागाराच्या उत्साही, आत्मविश्वास आणि रुग्णाच्या बदलण्याच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवण्याच्या क्षमतेवर असतात. आम्ही लोकांना बदलू शकत नाही. तथापि, आम्ही आमच्या ग्राहकांना बदलाकडे जाण्यासाठी प्रोत्साहित करण्यात मदत करू शकतो. असे दिसून येईल की जेव्हा क्लायंट आणि त्यांचे थेरपिस्ट यांच्यात निरोगी आणि विश्वासार्ह नाते असते तेव्हा ग्राहकांना त्यांचे लक्ष्य साध्य करण्याची अधिक शक्यता असते. त्यामुळे, साहजिकच, समुपदेशक ज्या पद्धतीने क्लायंटला गुंतवून ठेवतो ते मदतीच्या नातेसंबंधात एक अतिशय प्रभावी साधन असू शकते. आज आपण 9 सर्वात महत्त्वाच्या मूलभूत समुपदेशन कौशल्यांबद्दल बोलू.

1. ऐकणे ज्या लोकांबद्दल तुम्हाला सर्वात जास्त ऐकलेले आणि समजले आहे अशा लोकांचा विचार करा. साधारणपणे, ते ऐकत असल्यासारखे आपल्याला वाटण्याचे कारण त्यांच्या देहबोलीशी किंवा आपल्या दिशेने असलेल्या मुद्राशी खूप संबंधित आहे. समुपदेशनात याला अटेंडिंग म्हणतात. हजेरी लावणे म्हणजे स्वत:ला रुग्णासमोर अशा प्रकारे मांडणे, ज्यामुळे रुग्णाला कळू शकेल की तुम्हाला त्यांच्याबद्दल माहिती आहे, त्यांचे पूर्ण लक्ष त्यांच्याकडे आहे आणि त्यांना काय म्हणायचे आहे याची तुम्हाला काळजी आहे; आणि, सर्वसाधारणपणे, त्यांना एक व्यक्ती म्हणून. आपण उपस्थित असल्याची खात्री करण्यासाठी येथे काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत:

नजर भेट करा. तुमच्या रुग्णावर लक्ष केंद्रित करण्यापासून तुमचे लक्ष विचलित करणारी कोणतीही गोष्ट खोलीतून काढून टाका. ते काय बोलत आहेत ते तुम्ही ऐकत आहात किंवा ते काय बोलत आहेत हे तुम्ही ओळखता याची पुष्टी करण्यासाठी योग्य वेळी तुमचे डोके हलवा. एक टन भोवती न फिरण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला असे म्हणायचे नसले तरी, फिरणे हे सुचवू शकते की तुम्ही चिडखोर आहात आणि त्यांच्यासाठी बोलणे थांबवण्यास तयार आहात; तुम्ही त्यांना कधीही असे वाटू इच्छित नाही की त्यांनी तेथे असावे असे तुम्हाला वाटत नाही किंवा तुमच्याकडे आणखी चांगल्या गोष्टी आहेत. उत्साहवर्धक शब्दरचना करा. त्यांची मुद्रा आणि भाषा मिरर करण्याचा प्रयत्न करा; हे तुमच्या क्लायंटला अधिक आरामदायक आणि मुक्त वाटू शकते. पुढे झुका. हे तुमच्या क्लायंटला दाखवते की तुम्ही व्यस्त आहात. शरीराच्या भाषेचे इतर अनेक पैलू आहेत जे त्या विशिष्ट रुग्णावर अवलंबून असू शकतात.

संशोधकांनी असे सुचवले आहे की ऐंशी टक्के संवाद प्रत्यक्षात गैर-मौखिकपणे घडतात. म्हणून, उपस्थित राहणे हा एक महत्त्वाचा मार्ग आहे ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या रुग्णाशी संवाद साधता की तुम्हाला त्यांची काळजी आहे. परंतु, कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, आपण हालचालींमधून जाऊ शकतो, सर्व योग्य गोष्टी करू शकतो, परंतु आपले मन आणि अंतःकरण खूप दूर असू शकतात. आम्हाला खात्री असणे आवश्यक आहे की आम्ही त्या रुग्णाद्वारे दिलेली मौखिक आणि गैर-मौखिक माहिती राखून ठेवत आहोत आणि समजून घेत आहोत. याला निरीक्षण करणे किंवा प्रत्यक्षात ऐकणे असे म्हणतात. आमचा रुग्ण काय संवाद साधत आहे हे आम्हाला समजत आहे याची खात्री करण्यासाठी सामग्री आणि प्रक्रिया हे माहितीचे दोन मुख्य स्त्रोत आहेत. आशय प्रत्यक्षात जे सांगितले जाते त्याचा संदर्भ देते. एखादी व्यक्ती काय म्हणते तेच नव्हे तर ती व्यक्ती वापरत असलेले शब्द, अभिव्यक्ती आणि नमुने देखील ऐकण्याची काळजी घ्या, ज्यामुळे तुम्हाला सखोल अंतर्दृष्टी मिळू शकते. जे सांगितले जात नाही ते ओळखणे देखील महत्त्वाचे असू शकते. समुपदेशकांनी काय बोलले ते लक्षात ठेवण्याची आणि रुग्णाला काय सांगितले होते ते स्पष्ट करण्याची क्षमता देखील विकसित केली पाहिजे. "प्रक्रिया" म्हणजे सामग्री कशी सादर केली जात आहे यासह सर्व गैर-मौखिक संप्रेषणाचा संदर्भ देते. तुम्हाला फक्त तुमच्या गैर-मौखिक संप्रेषणाबद्दल जागरूक व्हायचे नाही, तर ऐकण्याचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे रुग्णांबद्दल जागरूक असणे. हे आवर्ती थीम, देहबोली, परस्परसंवाद इ. असू शकते.

2. सहानुभूती सहानुभूतीचा अर्थ असा नाही की तुम्ही रुग्णाला ओळखावे किंवा सारखे अनुभव शेअर करावेत. त्यांना कसे वाटते हे तुम्हाला कदाचित माहित नसेल, परंतु दुसर्‍याचा अनुभव जाणून घेण्याची क्षमता विकसित करणे आणि नंतर त्यांनी काय म्हटले आहे हे स्पष्ट करण्यासाठी त्या व्यक्तीला ती समज परत सांगणे महत्त्वाचे आहे. सहानुभूती संप्रेषणामध्ये गुंतलेली मुख्य कौशल्ये आहेत: शाब्दिक आणि शाब्दिक उपस्थित रुग्णाने काय संप्रेषण केले आहे ते स्पष्ट करणे रुग्णाला कसे वाटते यावर प्रतिबिंबित करणे आणि गर्भित संदेशांवर देखील. आता, आम्ही उपस्थित राहण्याबद्दल आधीच बोललो आहोत परंतु, फक्त पुनरावलोकन करण्यासाठी, यामध्ये आमचे आचरण समाविष्ट आहे जे रुग्णाला कळवते की ते काळजीपूर्ण आणि उपयुक्त मार्गाने काय बोलत आहेत याकडे आम्ही पूर्ण लक्ष देत आहोत. व्याख्या: तुम्ही क्लायंटने संप्रेषित केलेल्या कीवर्ड्स आणि मुख्य कल्पनांवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित आहात आणि ते तुमच्या रूग्णांशी पुन्हा संप्रेषित आणि संक्षिप्त स्वरूपात संप्रेषित करू इच्छित आहात. हे केवळ तुमच्या क्लायंटशी संवाद साधत नाही की ते काय बोलत आहेत ते तुम्ही ऐकले आहे, परंतु तुम्ही त्यांना अधिक खोलवर समजून घेण्याचा प्रयत्न करत आहात. तुम्हांला व्याख्या करण्यात मदत करण्यासाठी येथे चार साधने आहेत: तुम्हाला सर्व काही आठवले आहे याची खात्री करण्यासाठी क्लायंटने व्यक्त केलेल्या सर्व गोष्टी ऐका आणि आठवा आणि कोणतेही महत्त्वपूर्ण तपशील चुकले नाहीत. क्लायंट कोणत्या इव्हेंट, परिस्थिती, कल्पना किंवा व्यक्तीबद्दल बोलत आहे हे ठरवून क्लायंटने सामायिक केलेल्या माहितीचे सामग्री पैलू ओळखा. लक्षात ठेवा सामग्री शब्द, अभिव्यक्ती आणि नमुन्यांद्वारे प्रत्यक्षात काय बोलले जात आहे याचा संदर्भ देते; आणि अनेकदा ते काय वगळतात ते देखील. त्यांनी जे संप्रेषण केले आहे ते संपूर्णपणे शक्य तितक्या थोडक्यात पुन्हा सांगा. रूग्णाने वापरलेले कीवर्ड आणि मुख्य कल्पना त्यांना पुन्हा नव्याने परत करण्यासाठी वापरा. आकलन तपासणी. हे क्लायंटला तुमच्या वाक्यांशाच्या अचूकतेची पुष्टी किंवा नाकारण्यास अनुमती देते. तुम्ही त्यांच्या तोंडात शब्द कधीच टाकू इच्छित नाही म्हणून समज तपासण्याचा एक उपयुक्त मार्ग म्हणजे प्रश्नाच्या स्वरूपात करणे. उदाहरणार्थ "हे ______ सारखे वाटत आहे," किंवा "मला हे समजते का ते पाहू द्या." रुग्णाच्या भावनांवर विचार करा. क्लायंटने थेट शब्दांद्वारे तसेच गैर-मौखिक वर्तणुकीद्वारे आदरयुक्त मुक्त दृष्टीकोनातून जे संवाद साधला आहे त्यावर तुम्हाला परत जायचे आहे. तुमचा क्लायंट भावनिकरित्या काय वाटत असेल याबद्दल तुम्हाला योग्य वजावट देखील करायची आहे. तुम्ही, समुपदेशकाने, तुमच्या क्लायंटशी परत संवाद साधण्यासाठी तुम्ही निवडलेले शब्द सावधपणे निवडणे अत्यावश्यक आहे. म्हणूनच तुमच्या क्लायंटने वापरलेले समान किंवा तत्सम शब्द वापरणे महत्त्वाचे आहे. तुम्‍हाला लक्षात ठेवावे लागेल की तुमच्‍या क्लायंटला जे वाटत आहे ते खूप खरे आहे, आणि बर्‍याचदा वेळ खूप खोल आहे. चुकीची शब्द निवड अनेकदा प्रक्रियेसाठी हानिकारक ठरू शकते.

7. समुपदेशक स्व-प्रकटीकरण जेव्हा समुपदेशक वैयक्तिक भावना, जीवन अनुभव किंवा विशिष्ट प्रतिक्रिया क्लायंटला सामायिक करतो तेव्हा असे होते. एक सामान्य सराव म्हणून, काही कारणास्तव क्लिनिकल गरज पूर्ण करण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग नसल्यास स्वत: ची प्रकटीकरण न करणे अधिक सुरक्षित आहे. अशा परिस्थितीत, त्यामध्ये केवळ त्या तयार करण्याच्या उद्देशाने संबंधित सामग्रीचा समावेश असावा. पण लक्षात ठेवा, सहानुभूती म्हणजे समान अनुभव सामायिक करणे नव्हे तर क्लायंटला काय वाटते आणि विचार करत आहे ते काळजी आणि समजून घेण्याच्या मार्गाने संवाद साधण्यात सक्षम असणे.

8. व्याख्या हे रुग्णाने प्रत्यक्षात जे काही बोलले आहे किंवा ज्याची माहिती असेल त्याच्या बाहेरील कोणतेही विधान आहे. अर्थ लावताना समुपदेशक एक नवीन दृष्टीकोन प्रदान करण्यास सक्षम आहे, विचार किंवा भावना उत्तेजित करू शकतो किंवा वर्तनासाठी स्पष्टीकरण सादर करू शकतो. इंटरप्रिटेशन्स रुग्णांना त्यांच्याकडे विभागलेल्या गोष्टी जोडण्यास मदत करू शकतात, नमुने किंवा थीम प्रकट करू शकतात आणि ते विचार करण्याचा एक नवीन मार्ग देऊ शकतात. तुम्हाला खात्री बाळगायची आहे की व्याख्याचा अतिवापर होणार नाही; कारण हे गृहीत धरून किंवा अगदी आरोपात्मक म्हणूनही येऊ शकते..

9. माहिती देणे आणि बदलातील अडथळे दूर करणे तुम्हाला डेटा, तथ्ये, शहाणपण, संसाधने किंवा प्रश्नांची उत्तरे नम्रपणे सादर करायची आहेत. एकत्रितपणे, तुमच्या रुग्णासह, त्यांच्या वाढीच्या प्रक्रियेत अडथळा आणणाऱ्या संभाव्य समस्या ओळखा आणि संभाव्य उपाय आणि पर्यायांचा विचार करा.